Cardio Expert

CardioExpert terhelésdiagnosztika

Miért fontos a felmérés?

  • Tudtad-e, hogy akár néhány hónapos tudatos edzésmunkával jobb eredményeket érhetsz el, mint több évnyi, nem személyre szabott tréninggel?

    Edzés és edzés között óriási különbség van a hatékonyság tekintetében. Ami az egyik ember számára optimális, a másiknak sok vagy éppen kevés – nincsenek aranyszabályok arra, hogyan kell optimálisan edzeni. Hogy számodra mi a legjobb edzés, kizárólag úgy lehet megmondani, ha minél több adat áll rendelkezésre arról, milyen jelen pillanatban a fizikai állapotod, illetve konkrétan mit tudnál tenni annak érdekében, hogy a legtöbbet profitáld az edzéssel eltöltött időből. A CardioExpert terhelésdiagnosztikai felmérés célja, hogy számszerű visszajelzést adjunk neked állóképességed valamennyi fontos összetevőjéről. A mért adatok fényében személyre szabott tanácsokkal tudunk segíteni, hogy egyéni céljaidnak megfelelően továbblépj, fejlődj és még hatékonyabb edzéseket tudj végezni akár a Spinning® teremben, akár más kardió edzéseid során.

    További részletek

Miből áll a felmérés?

  • A CardioExpert terhelésdiagnosztika egy átfogó, komplex vizsgálat, amely három részből áll.

    A felmérés egy nyugalmi vizsgálattal indul, ahol képet kapunk a pillanatnyi állapotodról, ezt követi egy terheléses szakasz, ahol kiderül, hogy hogyan reagálsz az edzésre, majd az utolsó részben kiértékeljük a kapott eredményeket. A számok tükrében pontos és hiteles képet kapunk a fittségi állapotodról és meghatározható lesz a haladási irány.

    További részletek

Kinek ajánljuk?

  • Lehetsz hobbi sportoló, Spinning® rajongó, fittségi céllal edző, vagy akár profi sportoló, ha szeretnél tudatosan edzeni és fittségedet javítani, nálunk a helyed!

    Kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül mindenki számára fontos, hogy tisztában legyen aktuális fizikai állapotával, ezáltal optimálissá tehesse edzéseit. Ha számodra is fontos, hogy minden egyes edzésed teljes mértékben személyre szabott legyen, előbb meg kell ismerned, pontosan hol tart jelenleg az edzettséged. A mért adatok ismeretében határozható meg, mi a fejlődés útja – ebben segít a CardioExpert terhelésdiganosztika.

    Jelentkezem

Szakértőnk

A felmérést Hajdu Gergely, MSc Humánkineziológus, terhelésélettani szakember végzi. Gergő az elmúlt évek során számtalan diagnosztikai felmérést végzett, fitnesztermi látogatóktól kezdve, a Spinning® órák résztvevőin és oktatókon át, egészen az élsportolókig. Szakmai hitelességét nem csak két, terhelésélettani témakörben írt diplomamunkája bizonyítja, de a sport- illetve fitnesz világában befutott sikeres karrierje is igazolja. Gergő felügyelete alatt garantáltan jó kezekben leszel a mérés során!

  • Végzettségek: - Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar - BSc & MSc Humánkineziológus – terhelésélettani szakirány - STAR3 szintű Spinning® instruktor - Mad Dogg Athletics Inc. - Polar Cycling Own Zone®edző - Aerobik oktató - International Wellness Institute

    Kapcsolatfelvétel

Vélemények

  • "Ahhoz, hogy hatékonyan és biztonságosan eddz, jobban meg kell ismerned tested működését. Ebben segít a CardioExpert átfogó terhelésélettani állapotfelmérése, ami által meghatározható a számodra ideális terhelés. Hajdu Gergő okleveles humánkineziológusként (MsC), az emberi anatómia és fiziológia szakembere. Nála a legjobb kezekben leszel!"
    DR. PERÉNYI TAMÁS - KARDIOLÓGUS
  • "A CardioExpert terhelésdiagnosztika felbecsülhetetlen segítséget nyújt számomra a versenyeimre való felkészülésben - az eredményeimet nektek is köszönhetem!"
    GYUTAI ADRIÁN - MOTORVERSENYZŐ
  • „A terhelésdiagnosztikai felmérés során pontos képet kaptam szervezetem aktuális állapotáról, edzettségi szintemről, és megtudtam, hogyan végezhetem leghatékonyabban az edzéseimet, mire kell figyelnem ahhoz, hogy folyamatosan és a lehető legtöbbet fejlődjek.”
    TALABÉR TÍMEA - SPINNING® RÉSZTVEVŐ
  • “Személyre szabott diagnosztika a Spinner® bringa nyergében – mindenkinek csak ajánlani tudom! A CardioExpert felmérés olyan projekt, amihez 101%-ig szívesen adom a nevem és szeretnék hozzájárulni ahhoz, hogy minél több emberhez eljusson a híre – Spinning® rajongókhoz és oktatókhoz egyaránt. Gratulálok a szolgáltatás kifejlesztéséhez! A tudatos edzés itt kezdődik!”
    POSCH GABRIELLA - SPINNING® MESTEROKTATÓ, KERÉKPÁREDZŐ

Mennyibe kerül?

  • A diagnosztika ára:

    14.990-

    • Nyugalmi szívfrekvencia-variabilitás vizsgálat, vérnyomásmérés
    • Légzésfunkció vizsgálat
    • Testzsírszázalék mérés
    • Polar OwnIndex meghatározás
    • Terheléses protokoll
    • Szívfrekvencia, lábfordulat, jobb-bal láb erőeloszlás monitorozás, laktátszint és wattmérés
    • Kiértékelés, elemzés, tanácsadás