Spinning® Instruktor vagy?
Rengeteget foglalkozol másokkal, de ki foglalkozik veled? Most erre is eljött az idő.
Terhelésdiagnosztika Spinner® bringán - személyre szabott edzésterhelési zónák, tudományos diagnosztikai eszközökkel, a Spinning® Programra szabva.
Instruktorként valószínűleg rengeteg időt töltesz tekeréssel, ezért tudnod kell, mi történik a TE testedben!
Sötétben tapogatózol? Nem vagy egyedül.
Spinning® Instruktorként még te is bizonytalan vagy számos fontos dologban, ami a saját edzésedet illeti:
- 220-életkor képlettel számolod a max pulzust?
- Nincs bizonyítékod rá, meddig tart az aerob zónád?
- Kitalált %-okban edzel?
- Nem tudod, hol van az IGAZI anaerob küszöböd?
A valóságot eddig is tudtad, de nem volt rá megoldás. Minden ember más. A tested egyedi. Az edzésed is az kell, hogy legyen.
💡 A terhelésdiagnosztika eddig az élsportolók privilégiuma volt.
De Te is hivatásszerűen tekersz. Sőt lehet, hogy csaknem annyit edzel, mint egy élsportoló.
Miért ne kaphatnád meg ugyanazt a profi megközelítést?
A Spinning® nem "csak tekerés" számodra.
A Spinning® egy PROGRAM. Egy FILOZÓFIA. Egy ÉLETFORMA.
Az edzésre fordított időd és energiád értékes. Megérdemled, hogy a legjobbat hozd ki belőle!
Pláne, hogy Te vagy az, aki a legtöbbet teszi bele, az órád összes résztvevője közül.
Spinning® Terhelésdiagnosztika
A tested igazsága - Spinning® bringán!
Nem általános diagnosztika. Nem "valamilyen bringa". Nem olyan emberek csinálják, akiknek fogalmuk sincs a Spinningről.
SPINNER® kerékpáron. SPINNING® fókusszal. SPINNING® szakértőkkel.
📊 Teljes edzésterhelési profil
- ✅ Laktátmérés (vér laktátkoncentrációja)
- ✅ Valós pulzuszónák
- ✅ Spinning® Spiroergometria (VO2max, légzés, anyagcsere) - csomagtól függően
- ✅ Spinning-specifikus edzésterhelési zónák - pontosan azok, amikben tekerve optimálisan fejlődsz!
📈 Grafikon + Jegyzőkönyv
- ✅ Azonnal hazavihető, részletes eredmények
- ✅ Egyértelmű, érthető - nem kell sportélettani diploma hozzá, hogy tudj a kapott adatokkal mit kezdeni!
💬 Konzultáció a szakértőkkel
- ✅ Megbeszéljük, mit jelentenek az adatok
- ✅ Hogyan használd az edzéseidben
- ✅ Minden kérdésedre válaszolunk! (időtartam csomagtól függően)
🎯 Miért SPINNING® bringán?
Mert TE Spinning® Instruktor vagy!
A tested nem ugyanúgy reagál futásnál vagy más sport közben, mint a Spinner bringán. A pulzuszónák mások. A mozgás más. Az izmok munkája más. És a környezet is más.
Mi pontosan abban mérünk, amit csinálsz! És amihez - nem mellékesen - mi is értünk.
Ez nem "általános diagnosztika" - ez SPINNING® DIAGNOSZTIKA! 🔥
Miért bízz meg bennünk?
Mert a Spinning® Programhoz és annak specifikus terhelésélettani hátteréhez nálunk senki nem ért jobban Magyarországon.
👨🎓 Hajdu Gergely
Spinning® Mesteroktató | MSc Terhelésélettani Szakember
- Spinning® Mesteroktató
- 2 egyetemi diplomamunka a Spinning® terhelésélettanából
- Magyar Testnevelési Egyetem Doktori Iskolájának hallgatója
- Aktuális kutatása: Spinning® program különböző edzésmódszereinek terhelésélettani háttere
Gergő nemcsak tanít - ő tudományos szinten kutatja is a Spinning® Programot.
👨⚕️ Dr. Kovács Péter
Terhelésélettani Szaktekintély | Edzéskontroll Kft
- Magyarország egyik legnagyobb gyakorlati tapasztalattal rendelkező teljesítménydiagnosztikai szakértője
- Évtizedekig vezette a katonák alkalmasságát és élsportolók edzettségi állapotát vizsgáló intézmények szakmai szervezeti egységeit
- Számos Magyar-, Európa, Világ- és olimpiai bajnok, valamint érmes sportoló felkészítésében működött közre
- Nevéhez fűződik a periodikus funkcionális edzéskontroll rendszer koncepciója
"Péter olyan sportolókkal foglalkozott, akiknek nevét mindannyian ismerjük. Most rajtad a sor."
Spinning® szakértelem + Terhelésélettani tudás = Pontosan azt kapod, amire szükséged van!
Spinning® Terhelésdiagnosztika
Minden, amire szükséged van - egy vizsgálatban!
Spinning® Diagnosztika
💰 16.000 Ft megtakarítás!
- Laktátmérés - vér laktátkoncentrációja pontos meghatározása
- Pulzusmérés - valós, személyre szabott pulzuszónák
- Spiroergometria - VO2max, légzés, anyagcsere vizsgálata
- Testösszetétel-analízis - teljes körű testösszetétel mérés
- Spinning-specifikus edzésterhelési zónák - pontosan a TE zónáid!
- Grafikon + Spiro jegyzőkönyv - azonnal hazavihető, részletes eredmények
- 15 perces konzultáció Gergővel és Dr. Kovács Péterrel - minden kérdésedre választ kapsz!
⏱️ Időtartam: ~45 perc
📍 Helyszín: Budapest, Fehérvári út 83. vagy kiszállással
💬 Teljes diagnosztika, konzultáció, kiváló ár/érték arány.
Hogyan megy ez a gyakorlatban?
Egyszerűen. Gyorsan. Emberien.
Jelentkezz!
Kattints a gombra, és töltsd ki az egyszerű űrlapot. Gergő személyesen válaszol neked 1-2 napon belül!
Időpont egyeztetés
Email vagy telefonon megbeszéljük, mikor jössz. Budapest, Fehérvári út 83. Több jelentkező esetén kiszállással is, a hivatalos Spinning® termekbe!
Vizsgálat
Spinning® bringán, terhelésdiagnosztikai eszközökkel - szakértői kézben vagy! Nyugodt, profi környezet. Nincs stressz, nincs kapkodás.
Eredmények
Azonnal megkapod a grafikont, jegyzőkönyvet, és megbeszéljük, mit jelent számodra! Minden kérdésedre válaszolunk - érthetően, emberi nyelven!
Edzés - TUDATOSAN!
Innentől tudni fogod, mi zajlik a testedben, miközben tekersz. Személyre szabottan. Hatékonyan. Profin. 💪 Nem tapogatózol többé a sötétben! 💪
Spinning® Instruktorok, akik már részt vettek:
"A legnagyobb különbség? Most már TUDOM, mi zajlik a testemben, miközben tekerek!"
Instruktorként és gyógytornászként nap, mint nap figyelem, kontrollálom és javítom vendégeim és pácienseim mozgásmintáját. A mindennapi életben én viszont ritkán kapok visszajelzést a mozgásomról, edzettségemről. A Spinning® diagnosztikára azért mentem el, hogy saját terhelhetőségemet is megvizsgáljuk, és hogy megkapjam a szükséges elemzéseket, amik megmutatják, milyen értékeken kell még dolgoznom. A diagnosztikán minden hasznos információt megkaptam tudományos alapon, de közérthető nyelven és gyakorlati megközelítéssel. A kiértékelést 100%-ban hasznosnak tartom, segíti saját fejlődésemet és lehetőséget ad, hogy tudatosabb legyek az edzéseimben és a Spinning óráimon. Minden instruktornak, sőt Spinning résztvevőnek is ajánlom, hogy menjen el a felmérésre, hogy megértse saját teste működését, és így a fejlődés is gyorsabb és hatékonyabb lesz.
Gyulai Barbra, Spinning® Instruktor, Budapest
Voltam már általános teljesítménydiagnosztikán, van összehasonlítási alapom. Amit most kaptam, felülmúlta a korábbit, mert konkrétan a Spinning érzéseimmel kapcsolatban segített! Komplex képet kaptam arról, hol tartok a saját edzettségemben, mit csinálok jól, miben és hogyan tudok fejlődni. Sőt! A saját eredményeimből kiindulva, azóta a résztvevők edzéséhez is máshogy állok hozzá. Tudatosabban tervezem és vezetem az óráim, mivel a vendégeim céljaihoz is jobban tudok igazodni. Az érzékelt terhelés tekintetében is finomítottam az instrukcióimat. A Spinning® diagnosztikán részt venni számomra olyan, mint amikor megkapod a kulcsot a kincstárhoz.
Polgár Balázs, Spinning® Instruktor, Nagykanizsa
Kardiológusként nem lehet számomra semmilyen edzés olyan kiemelt jelentőségű, mint a kardio. Instruktorként pedig természetesen a Spinning®! Nagyszerű, hogy a Spinning® oktatók számottevő része használ pulzusmérőt - de kérdés, mi alapján határozunk meg edzészónákat, vagy vonunk le következtetéseket magunk (és persze mások) edzettségi állapotával, teljesítményével kapcsolatban. Ezért már régóta vártam, hogy végre itthon is megjelenjen egy szolgáltatás, ami kifejezetten Spinning® kerékpáron, Spinning® diagnosztikát kínál. Orvosi és sportszakmai meggyőződésem: minden instruktor számára a legjobb döntés lehet részt venni a Spinning® diagnosztikán! Ismerve a szolgáltatást és a mellé társuló szakértelmet - hogy stílszerű legyek: szívből ajánlom.
Dr. Perényi Tamás, Kardiológus, Spinning® Instruktor
Leggyakoribb kérdések
Mert TE Spinning bringán tekersz nap mit nap! A tested nem ugyanúgy reagál futásnál (ami ráadásul esetleg nem is megszokott mozgás számodra), mint amikor a Spinner kerékpáron tekersz. Mi pontosan arra mérünk, amit csinálsz - így pontosabb, hasznosabb és főképp: használható eredményeket kapsz!
Egyeztetés alapján - általában 1-2 héten belül tudunk időpontot adni! Az első jelentkezők előnyt élveznek! 😊
Igen! Több jelentkező esetén tudunk kiszállni a hivatalos Spinning® termekbe. Írj nekünk, és számolunk!
Igen! Pontosan elmagyarázzuk, mit jelentenek az adatok, és hogyan használd az edzésedben. Ne aggódj, ha nem az edzéselméleti részek voltak kedvenceid az Instruktor Képzésen -- mi mindent el tudunk neked magyarázni úgy, hogy megértsd. Emberi nyelven, érthetően. 🙂
Mert az edzésre fordított időd és energiád DRÁGA! Ha hetente 3-5 órát edzel, az évente 150-250 óra! Ne vesztegesd ezt az időt és energiát sötétben tapogatózva! Tudd meg PONTOSAN, HOGYAN kell tekerned, hogy a legtöbbet hozd ki magadból!
Te komolyan veszed a Spinning®-et.
Vedd komolyan a testedet is!
Az edzésre fordított időd és energiád drága.
Ne vesztegesd el ezeket, sötétben tapogatózva.
Tudd meg PONTOSAN, hogyan edzhetsz a legjobban!
🔥 SPINNING® INSTRUKTOR EARLY BIRD! 🔥
2026. május 31-ig-ig történő jelentkezéssel most különleges, bevezető áron veheted igénybe a Spinning® Diagnosztikát!
16.000 Ft kedvezmény!
📧 Gergő személyesen válaszol minden kérdésedre!
Nem robotválasz, nem automata üzenet.
Veled foglalkozunk!
Jelentkezz most!
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és Gergő személyesen válaszol neked 1-2 napon belül!